スポーツの種類に合った栄養は？２年食育講話
2025年11月12日 14時49分１１日（火）の２・３校時は、栄養教諭の菅野先生による「２年食育講話」が行われました。演題は「スポーツと栄養」。内容は「スポーツの種類は３種類（瞬発型、持続型、混合型）あり、それぞれに合う栄養素があるので、意識して食べるとよい」というお話でした。例えば、瞬発型はタンパク質が大切なので、魚や肉を意識して食べると体にもよい・・・というものです。生徒たちは自分の部活動に置き換えて、どんなものを食べると効果が上がるか、真剣に考えていました。ぜひ、参考にしたいですね。