くまっこ体力パワーアップ大さくせん！（その２）

　みなさん、今日は一日の生活の計画通り、午前中の学習は進んでいますか？

　午後の体育の運動のしかたの確認です。家の中でも、できるかぎり体を動かしてください。

＜クロスステップ＞

真横に進みます。（前クロス→横→後ろクロス→横）

腰をひねって進みます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

＜スキップ＞

腕を大きくふります。

床をしっかりとおしけります。

腰を髙く上げます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

＜投運動のタオルの持ち方＞

①投運動にはタオルを使うと便利です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

②タオルの先をしばります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

③人差し指と中指で結び目をはさみ、親指を下にそえて持ちます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、実際に投げてみましょう。

「イチ」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「ニー」・・・両腕を大きく広げよう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「サン」・・・ななめ上に投げよう